熬夜会得癌症吗

2023-07-15 00:03:29897人阅读
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张亚雷 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 肿瘤科

熬夜是否会得癌症,需要根据具体情况而定。

1、不会得癌症

癌症是起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中常见的一类,癌症的发生是由环境因素、遗传因素、病毒等多种因素协同作用引起的。熬夜使身体长时间处于被迫兴奋的状态,机体得不到充足的休息,会导致身体的抵抗力和免疫力下降,会增加癌症的发生风险。但是熬夜一般不会引起癌症。

2、会得癌症

癌症是起源于上皮组织的恶性肿瘤,是恶性肿瘤中常见的一类,癌症的发生是由环境因素、遗传因素、病毒等多种因素协同作用引起的。而经常熬夜会导致身体得不到充足的休息,引起身体的抵抗力和免疫力下降,会增加癌症的发生风险。除此之外,癌症的发生还与长期接触致癌物质、射线等环境因素有关。

日常生活中,建议养成良好的生活习惯,不要熬夜,保证充足的睡眠。饮食上,要注意营养均衡,多吃新鲜的水果蔬菜,补充维生素。避免食用霉变的食物,忌辛辣、油腻、腌制、烟熏等刺激性食物。适当进行体育锻炼,增强身体素质。

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