没有夏天艾灸一次灸多长时间最好这种说法。艾灸应在医生指导下进行，一般可根据患者具体情况进行艾灸，通常可分为背部艾灸、腹部艾灸、膝盖部位艾灸等。
1、背部艾灸
在患者有颈椎病、腰椎间盘突出等疾病时，可以使用艾灸缓解症状，通常需要将艾灸贴在患者疼痛的部位，可以起到温经散寒、活血化瘀的作用。在使用艾灸贴时，可以将艾条的一端点燃，然后将其放在灸桶里，用明火进行燃烧，一般10-20分钟即可将艾条燃烧完毕，将艾条取下，患者在艾灸的过程中需要注意不要烫伤皮肤。
2、腹部艾灸
腹部艾灸可以缓解脾胃虚寒、腹痛、腹泻等症状，一般可将艾灸放在肚脐处，通常可以艾灸5-10分钟左右，等待艾灸燃烧结束后，用手将艾条揉搓到肚脐眼处，具体艾灸的时间取决于患者的具体情况，如果患者脾胃虚寒情况较重，通常可以适当增加艾灸时间，但如果患者脾胃虚寒情况较轻，则可以适当减少艾灸时间。
3、膝盖部位艾灸
膝盖部位的艾灸通常可以起到疏通经络、促进血液循环的作用，常用于治疗膝盖疼痛等症状，一般可以艾灸5-10分钟左右。但需要注意的是，如果患者膝盖部位出现皮肤破损，则不建议进行艾灸，以免导致皮肤破损处感染。
需要注意的是，不建议空腹进行艾灸，避免导致出现头晕、呕吐等不适症状。另外，在艾灸前应避免剧烈运动，以免导致出现不良反应。