肽粉通常具有补充营养、促进消化、调节血脂、辅助改善睡眠质量、辅助减肥等功效与作用，肽粉是一种营养补充剂，不能代替药物。如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下进行治疗。
1、补充营养
肽粉中含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，有利于身体的健康。
2、促进消化
肽粉中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用可以改善消化不良的情况。
3、调节血脂
肽粉中含有丰富的多肽，可以促进体内的脂肪分解，并且可以抑制体内胆固醇的合成，适当食用可以辅助改善高脂血症的情况。
4、辅助改善睡眠质量
肽粉中含有色氨酸，可以提高大脑的血清素，有助于改善睡眠质量。
5、辅助减肥
肽粉中含有丰富的膳食纤维，可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
但需要注意的是，肽粉中的蛋白质含量较高，如果过量食用，可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者出现不适症状，应及时前往医院就诊，以免延误病情。