邓健 副主任医师
广东省人民医院 - 整形周围血管外科
爱贝芙一般是指牛奶奶油蛋糕，牛奶奶油蛋糕的安全性是比较高的，但是需要适当食用。
牛奶奶油蛋糕主要是由牛奶、鸡蛋、白糖、奶油等原料制成的，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙元素等营养成分。具有补充营养、提供能量、辅助增强免疫力的作用，并且还可以促进骨骼的生长发育。通常情况下，牛奶奶油蛋糕是比较安全的，没有什么副作用，但是也需要适当食用，如果吃太多可能会对胃肠造成负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等症状。而且糖分比较高，如果吃太多可能会导致血糖升高，还可能会导致热量转化为脂肪在体内堆积，引起肥胖的情况。
在日常生活中，要注意养成良好的饮食习惯，适当吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、哈密瓜、猕猴桃等。适当的进行体育锻炼，比如打太极拳、瑜伽、慢跑等，有利于提高自身的抵抗力。