脚踝扭伤后肿胀无法用力，可以采取适当休息、冷敷、抬高患肢等措施来缓解。
1.适当休息
在脚踝扭伤后，应立即停止活动，并避免对患处施加压力。充分休息可以减少肿胀和疼痛，为后续治疗提供基础。
2.冷敷
冷敷是缓解肿胀和疼痛的有效方法。使用冰袋或冷敷包轻轻敷在受伤部位，每次15-20分钟，每日多次重复。冷敷有助于收缩血管，减少血液流入受伤区域。
3.抬高患肢
将受伤的脚踝抬高至心脏水平以上，可以促进血液回流，减轻肿胀。在休息时或睡觉时使用枕头或靠垫垫高患肢。
除了上述处理措施外，在日常生活中还要注意保持良好的饮食习惯、适量运动等。