减肥期间可以适量吃地瓜干，但不宜多吃。
地瓜干是由地瓜脱水制作而成的，地瓜干中含有大量的膳食纤维，可以缓解便秘，促进胃肠道蠕动。地瓜干中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分，可以为身体提供营养，有助于提高身体免疫力。减肥期间适量吃地瓜干，通常不会使体重增加，还可以为身体提供营养，所以减肥期间可以适量吃地瓜干。但要注意避免过量食用，地瓜干的热量较高，吃多了可能会导致胃肠道负担加重，出现腹胀、腹痛、食欲不振等症状，不利于身体健康。
减肥期间要严格控制饮食，可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、菠菜等低脂肪食物，但要避免食用油炸食品。要积极参加体育运动，比如骑自行车、游泳等，可以消耗体内多余的脂肪，减轻体重。如果出现腹痛、食欲不振等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。