头发不爱长还掉发怎么办

头发不爱长还掉发，可以根据具体原因进行针对性治疗。这很可能是正常现象，但也可能是营养摄入不足、毛囊炎等原因引起的，可以到医院就诊治疗。

1、正常现象

随着年龄增长，部分老年人的头发脱落较多，属于正常生理现象，一般不用治疗。平时可以吃黑米、黑芝麻、木耳、牛肉等富有营养的食物，补充身体所需要的营养物质，促进生长发育。

2、营养摄入不足

长时间偏食，没有吃足够的水果蔬菜，可能会导致体内营养摄入不足，影响毛囊生长，出现头发脱落、皮肤干枯等症状。平时可以吃苹果、白菜、鱼肉、牛肉等富有营养的食物，提高免疫力。但要避免食用辣椒、生姜等辛辣刺激性食物。

3、毛囊炎

经常抓挠头皮，可能会损伤毛囊，容易受细菌感染产生炎症反应，出现丘脓疱疹、瘙痒等症状，还可能会出现瘢痕、脱发现象。患者可以遵医嘱口服头孢呋辛酯片、阿莫西林胶囊等抗生素药物，减轻炎症。同时，可以通过超短波疗法，促进炎症消退。

除以上相对常见原因外，还可能是脂溢性皮炎等原因引起的，可以明确病因后治疗。