心里有气憋的难受怎么也发泄不出，可能是因为心情过度紧张、焦虑症、抑郁症等原因所导致的。
1、心情过度紧张
如果患者长时间处于心情过度紧张的状态下，就容易导致交感神经兴奋，使肾上腺素分泌过多，从而出现心里发慌、气短等不适症状。这种情况下患者不需要进行特殊治疗，在日常生活中要学会自我调节，多与他人进行沟通，舒缓心情，症状会逐渐缓解。
2、焦虑症
焦虑症主要表现为过度担心、情绪紧张、无法放松身心等，患者还容易出现紧张、害怕、逃避等情况。患者可在医生的指导下口服地西泮片、艾司唑仑片等药物进行治疗。同时还可在专业医生指导下通过认知行为治疗缓解症状。
3、抑郁症
抑郁症是一种患病率比较高的精神障碍疾病，患者会出现情绪低落、思维迟缓、意志活动减退等症状，还会出现认知功能障碍、食欲减退、睡眠障碍等躯体症状。患者可遵医嘱口服盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，同时还可遵医嘱通过心理疏导的方式进行治疗。
除以上较为常见的疾病外，该症状还有可能是因为甲状腺功能亢进症所导致的症状，患者不能自主明确病因时，要及时前往医院进行相关检查，并配合医生对因治疗。