乳房出痱子怎么办

乳房出痱子是一种因汗液排泄不畅、局部湿热刺激引发的皮肤问题，常见于哺乳期或夏季。其主要表现为乳房皮肤出现密集红疹，伴随瘙痒或灼热感。处理重点在于保持干燥清洁、缓解不适并预防感染，通常可通过日常护理有效改善。

保持皮肤清洁干燥是关键。每日用温水轻柔清洗乳房区域，避免使用刺激性强的沐浴产品。洗后需用柔软毛巾轻轻拍干，尤其注意皮肤褶皱处。穿着透气吸汗的棉质内衣，并及时更换潮湿衣物，减少汗液滞留。

温和止痒可选用清凉型爽身粉或炉甘石洗剂外涂，有助于缓解瘙痒和红疹。若出现明显红肿或刺痛，可短期使用弱效激素药膏，但需在医生指导下应用。避免搔抓患处，以防皮肤破损和继发感染。

调整生活环境也有助于改善症状。保持室温适宜，避免高温潮湿环境。哺乳期女性需注意哺乳后及时擦干乳汁残留，可使用防溢乳垫并勤加更换。饮食宜清淡，减少辛辣刺激食物摄入。

多数情况下，乳房痱子经正确护理可在数日内消退。若出现持续红肿、疼痛加剧或脓点等感染迹象，应及时就医，必要时使用抗菌药膏治疗。日常注意预防，保持皮肤干爽透气，可有效避免复发。