舌淡红苔白腻的意思是患者的舌苔表现出了异常的情况，从而导致患者出现舌体肥大、舌苔薄白等症状。可能是由于风寒感冒、阳虚等疾病引起的。
1、风寒感冒
患者出现舌淡红而苔白腻的情况，可能是由于风寒感冒引起的。风寒感冒是由于外感风寒而引起的普通感冒，多发于冬季，主要表现为舌淡红而苔白腻、鼻塞流涕、咳嗽有痰、发热轻、肢体酸困无力等症状。患者可以在医生的指导下服用风寒感冒颗粒、荆防颗粒等中成药来治疗，以及感冒清热颗粒、小柴胡颗粒等具有疏风散寒的中成药。建议患者注意休息，多喝热水，加强营养，可以加快身体恢复的速度。
2、阳虚
阳虚主要是指机体的阳气虚衰，机能减退或衰弱，代谢活动减退，身体反应性低下，阳热不足的病理变化。临床表现为畏寒肢冷、面色苍白、舌淡胖嫩、舌苔白腻等症状。阳虚患者可以遵医嘱通过药物进行治疗，比如金匮肾气丸、附子理中丸、右归丸等，还可以通过饮食进行调理，可以适当食用羊肉、牛肉、韭菜、桂圆、大枣等食物，此类食物具有一定的温阳作用，能够辅助治疗阳虚。
舌淡红苔白腻还可能是其他原因导致的，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。