四个月宝宝睡眠变多了是否正常，要根据具体情况综合考虑。可能是生理性因素引起的，也可能是环境因素、缺钙等原因导致的。
1、生理性因素
如果四个月宝宝睡眠时，室内温度过高或者光线过亮，可能会导致宝宝睡眠时容易被惊醒，从而出现睡眠时间变长的情况。这属于正常的生理现象，可以不用过于担心，建议保持室内安静，避免灯光过亮。
2、环境因素
如果睡眠时处于光线过暗的环境中，可能会导致宝宝睡眠质量变差，从而出现睡眠时间变短的情况。建议家长注意室内光线，避免光线过亮，影响宝宝的睡眠质量。
3、缺钙
若是母亲不注意饮食健康，存在挑食偏食等不良行为，可能会导致体内钙元素摄入不足，从而会出现睡眠不安、多汗、痉挛、发育迟缓等症状。建议母亲适当调整饮食结构，增加富含钙元素食物的摄入，比如牛奶、大虾等，必要时可遵医嘱服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙锌口服溶液等药物进行治疗。
除此之外，也可能是早产等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。