抑郁是因为自私吗

抑郁一般指抑郁症。通常情况下，抑郁症不是因为自私引起的。

抑郁症是一种常见的精神障碍，可能是遗传因素、神经内分泌功能紊乱等原因导致的，患者可能会出现情绪低落、兴趣减退等症状。如果病情比较严重，还会伴有食欲下降、思维迟缓等不适症状。建议患者及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生进行治疗，以免延误病情。可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物改善病症。同时还可以遵医嘱配合使用盐酸度洛西汀肠溶片、米氮平片等药物辅助缓解。

在日常生活中，要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以适当参加户外运动，如慢跑、打太极拳等，能够有效放松身心，有利于缓解病情。