睡眠少精神好不犯困是病吗
2023-07-15 22:39:29242人阅读
闫振文 副主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院 - 神经内科
睡眠少精神好不犯困可能不是疾病，考虑是睡眠习惯导致的，也可能是疾病引起的，比如神经衰弱、植物神经紊乱等，可根据不同病因选择不同方式治疗。
1、睡眠习惯
如果患者睡眠习惯不好，喜欢在睡前长时间玩手机、看电视等，就可能会导致出现睡眠时间减少的情况。这种情况无须特殊处理，建议患者改善睡眠习惯，在睡前避免长时间玩手机、看电视。
2、神经衰弱
若患者长期精神紧张、压力过大、生活节奏改变等就可能会导致出现神经衰弱，出现睡眠障碍、兴奋、易疲劳等症状。患者可遵医嘱口服甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物治疗，同时要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。
3、植物神经紊乱
若患者受到刺激或者是感染等因素，导致出现植物神经紊乱，可能会引起睡眠障碍、头晕、视物模糊等症状。患者可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物治疗，同时要注意休息，避免过度劳累。
除以上原因外，还可能是焦虑症、抑郁症等原因导致，建议患者及时就医。