上颚软包是否会自行消退取决于其原因。
上颚软包的形成可能与多种因素有关，如炎症、感染、过敏反应或肿瘤等。如果是由于炎症或感染引起的，可能在适当治疗后自行消退；但如果是肿瘤或其他严重疾病导致的，则可能不会自行消退，需要医疗干预。上颚软包的大小、形状、持续时间以及是否伴随其他症状，如疼痛、出血等，都是判断其原因的重要依据。如果软包持续存在或症状加重，应尽快就医以确定具体原因并接受相应治疗。
对于疑似由炎症或感染引起的上颚软包，可以尝试使用温盐水漱口来缓解不适。但若症状持续或加重，则应避免自行处理，及时就医寻求专业意见。