小宝宝分离焦虑怎么办

分离焦虑是指儿童与父母之间分离而产生的一种焦虑情绪。通常情况下，小宝宝分离焦虑可以通过给予关注、增加安全感、转移注意力等方式来缓解。

1、给予关注

当小宝宝出现分离焦虑时，家长应及时关注其状态，并给予安抚和关注。对于小宝宝的哭闹，家长应及时予以安抚。

2、增加安全感

对于分离焦虑的小宝宝，家长可以给予其足够的安全感，如拥抱、安抚等。家长可以在小宝宝的周边放置小宝宝的玩具、奶瓶等，增加其依赖性和安全感。

3、转移注意力

当小宝宝出现分离焦虑时，可以通过转移注意力来缓解，如玩具、声音等。家长可以通过给小宝宝讲故事、唱歌、做活动等方式，来转移其注意力和情绪。

除以上外，还可以通过系统脱敏疗法来缓解。如果情况比较严重，建议家长及时带小宝宝去医院进行治疗。