经期一般指月经。月经期间一般可以喝黑豆水，但是要注意适量，不可以过量。
黑豆水是由黑豆制作而成，黑豆中含有比较丰富的蛋白质、脂肪、维生素等营养物质，可以补充身体所需要的营养，并且具有辅助提高雌激素水平、促进钙吸收等功效。在月经期间适量喝黑豆水，可以起到辅助提高雌激素水平、促进钙吸收的功效，所以月经期间可以适量喝黑豆水。但是因为黑豆中含有比较多的蛋白质、脂肪等，如果大量喝，可能会对胃肠造成一定负担，从而引起腹胀、腹痛等不适症状，所以不要过量喝。如果在喝黑豆水的过程中，身体出现不适症状，要及时到医院就医治疗。
在日常生活中，要注意保持营养的均衡，避免吃单一食物，可以多吃一些维生素含量高的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。月经期间要注意保持阴道的清洁和卫生，及时更换卫生巾，避免坐浴，并且要保持良好的心态，不要有太多的不良情绪。