杜虹瑶 主治医师
华中科技大学同济医学院附属协和医院 - 皮肤科
女性脱发严重需要从多方面进行解决，如饮食调理、头发护理、药物治疗、医疗美容手段等。如果女性出现严重脱发，应先就医，进行全面的检查，包括血液检查和头皮检查，以明确脱发的原因。
1、饮食调理：建议增加富含蛋白质食物的摄入，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类等，蛋白质是头发的主要组成部分，可为头发生长提供必要的原料。同时，减少高糖、高脂肪、辛辣食物的摄入，这些食物可能会导致内分泌失调，加重脱发。
2、头发护理：选择温和的洗发水，避免使用含有刺激性成分如硫酸盐的洗发水，以免损伤头发和头皮。同时，避免过度烫染头发，烫染剂中的化学物质会损伤头发的角质层，使头发变得脆弱易断。在梳理头发时，使用宽齿梳，从头发的末端开始慢慢梳理，避免强行拉扯头发。
3、药物治疗：外用药物如米诺地尔，可以刺激毛囊，延长毛囊的生长期，促进头发生长。一般需要持续使用3-6个月才能看到明显效果，涂抹时要注意均匀涂于头皮上。对于因雄激素水平相对较高导致的脱发，可在医生的指导下可以口服抗雄激素药物，如螺内酯。
4、医疗美容手段：毛发移植手术适用于脱发比较严重且药物治疗效果不佳的情况，通过提取后枕部健康的毛囊，移植到脱发区域，使脱发区域重新长出头发。
在治疗过程中，要严格按照医生的建议调理。并定期复查，观察脱发情况的改善程度，根据情况调整治疗方案。同时，要保持积极的心态，因为情绪因素也可能对脱发产生影响。