焦虑症为什么越来越瘦了

焦虑症患者体重下降是常见现象，主要与神经内分泌紊乱、消化功能异常及能量消耗增加有关。长期焦虑状态下，身体持续处于应激反应中，通过多种生理途径导致营养代谢失衡，进而引发进行性消瘦。这种情况需引起重视，及时干预可避免营养不良及并发症。

焦虑情绪会激活交感神经系统，促进肾上腺素和皮质醇等激素过量分泌。这些激素直接加速糖原分解和脂肪动员，使基础代谢率显著提升，机体在没有增加活动的情况下依然持续消耗能量。同时，高水平的应激激素会抑制胰岛素功能，减少葡萄糖向细胞的转运，进一步导致能量利用障碍。

消化系统功能紊乱也是消瘦的重要原因。焦虑常伴随胃肠道蠕动异常，部分患者出现早饱、腹胀或食欲减退，自然减少进食量。胃酸分泌失调和肠道吸收能力下降会影响营养物质转化效率，即便正常饮食也可能出现体重减轻。

许多焦虑症患者存在不自觉的能量消耗行为，如坐立不安、频繁走动或肌肉持续紧张。这些非运动性活动显著增加每日总能耗。睡眠障碍同样推高代谢需求，夜间觉醒次数增多会使机体处于更长时间的清醒耗能状态。

持续的体重下降可能引发贫血、免疫力下降等问题，需尽早寻求专业帮助。治疗需兼顾心理干预与生理调节，通过认知行为治疗、放松训练等方式缓解焦虑，并结合营养支持逐步恢复体重。