左脸突出来，有时候感觉里面的骨头卡住，可能是由于睡姿不当、外伤、下颌骨发育异常、颞下颌关节紊乱综合征、颌骨囊肿导致。
1、睡姿不当
如果患者长时间侧睡，可能会导致左脸部位受到挤压，会出现局部突出的情况，通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，建议患者改正不良的睡姿，可以避免出现此类情况。
2、外伤
如果患者左脸受到外力撞击，可能会导致局部软组织损伤，从而出现肿胀的情况，可能会表现为上述症状。患者可以在受伤24小时内进行冰敷，能够促进血管收缩，缓解肿胀的情况。受伤24小时后可以进行热敷，能够促进血液循环，有利于症状的改善。
3、下颌骨发育异常
下颌骨发育异常是指下颌骨发育过度或发育不足，可能是由于遗传因素、不良习惯等原因导致。患者会出现左脸突出的情况，有时还会伴随牙齿咬合不良、张口受限等症状。患者可以通过手术进行治疗，如正颌手术、磨骨手术等。
4、颞下颌关节紊乱综合征
颞下颌关节紊乱综合征是指累及颞下颌关节或(和)咀嚼肌，具有一些共同症状的疾病。患者可能会出现左脸部位疼痛、张口受限、弹响等症状，还可能会伴随上述的情况。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛。
5、颌骨囊肿
颌骨囊肿是指发生在颌骨内的囊性病变，囊内含有囊液或其他液体，是常见的颌骨的良性病变，可能是牙齿发育和萌出异常、外伤等原因导致，患者会出现左脸突出的情况，有时还会伴随疼痛、面部膨隆等症状。患者可以在医生指导下服用阿莫西林胶囊、头孢呋辛酯片等药物进行治疗。如果囊肿比较大，也可以通过手术进行治疗，如根管治疗术、开窗减压术等。
建议患者及时就医，可以通过视诊、触诊、X线检查等方式明确诊断，然后在医生指导下进行针对性治疗。