木瓜可以生吃，也可以炒着吃、炖汤等。木瓜生吃与熟吃的区别主要在于口感不同、功效作用不同等方面。
1.口感不同：木瓜生吃时比较爽口清甜，并且水分较多，汁水丰富，味道较清淡；而木瓜经过烹饪后会变得软糯一些，口感更好，更易于咀嚼吞咽。
2.功效作用不同：木瓜生吃可以用于治疗筋伤，也就是通常所说的筋缩症。熟吃可以用于治疗肢体关节疼痛，比如风湿性关节炎、骨性关节炎、滑膜炎等。
若想通过吃木瓜来达到治疗疾病的作用，则需要在医生的指导下适量服用，不可以自行盲目用药，以免因药不对症引起不良反应。若患者服药期间出现不适症状，应及时去医院就诊并遵医嘱停药处理。