发干发苦发麻多考虑是饮食不当导致的，也可能是由于精神压力大、过敏、毛囊炎、脂溢性皮炎等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、饮食不当
可能是由于吃了辛辣刺激或者过于油腻的食物，刺激了胃肠道，从而出现这种情况。建议患者可以适当调整一下饮食，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如西红柿、胡萝卜、香蕉等来缓解症状，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
2、精神压力大
可能是由于长期精神压力大，从而导致出现失眠、头晕、发干、发苦等症状。建议患者可以适当调整一下心情，保持愉悦的心情，可以多听一点舒缓的音乐来放松心情，也可以通过户外散步的方式来缓解症状。
3、过敏
若是吃了易过敏的食物，比如海鲜、芒果等，可能会使身体出现过敏反应，从而出现皮肤瘙痒、红肿、丘疹等不适症状。患者可以立即停止食用过敏的食物，并遵医嘱使用氯雷他定片、盐酸西替利嗪片等药物进行治疗，也可以通过温水冲洗的方式进行改善。
4、毛囊炎
毛囊炎是指毛囊发生的炎症反应，可能与细菌或真菌感染、毛囊堵塞等因素有关，患者可能会出现局部皮肤发红、肿胀、疼痛等症状。建议患者可以在医生的指导下使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式辅助治疗。
5、脂溢性皮炎
可能因皮脂腺分泌旺盛，油脂堆积在毛囊部位，诱发脂溢性皮炎，大部分患者会出现皮肤发红、脱屑、瘙痒、脱发等情况。患者可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等药物进行改善，还要合理调整饮食习惯，避免吃辛辣油腻食物。
建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。