大学生产生抑郁的原因

2023-01-08 11:18:58270人阅读

刘赟 副主任医师

广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科

抑郁一般是指抑郁症,大学生产生抑郁症可能与压力过大、家庭因素、应激事件等因素有关。

1、压力过大

由于大学生正处于高中学习阶段,学业压力较大,如果没有及时进行调节,可能会导致情绪紧张、焦虑,进而诱发抑郁症。建议患者及时调节压力,可以通过听舒缓的音乐进行放松,也可以及时与家人、朋友交流,缓解压力。

2、家庭因素

如果家人或老师给学生造成的压力过大,可能会导致患者精神紧张,长期如此可能会诱发抑郁症。建议患者及时和家人或老师沟通,可以通过适当的倾诉、运动等方式缓解抑郁症。

3、应激事件

如果患者受到应激事件的刺激,比如亲人去世、被父母虐待等,可能会导致情绪过于激动,进而诱发抑郁症。建议患者及时和家人、朋友沟通,可以通过适当的运动、听音乐等方式转移注意力。

除此之外,也可能与遗传因素等原因有关,建议及时就医治疗,以免延误病情。

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