喝360左旋咖啡严重失眠

喝360mg左旋肉碱出现严重失眠，通常是因为药物副作用引起的，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于身体的恢复。

1、一般治疗

左旋肉碱具有促进脂肪燃烧的功效，在一定程度上还可以达到辅助减肥的作用。如果在喝左旋肉碱期间，出现严重失眠的情况，但是并没有伴随其他不适症状，可以通过改变饮食进行处理，尽量吃热量比较低的食物，比如水果沙拉、凉拌黄瓜等，也可以通过适当喝温水的方式进行处理。

2、物理治疗

如果一般治疗的效果不佳，也可以通过按摩身体等方式进行处理，从而促进体内血液循环，有助于改善失眠的情况。另外，还可以通过热毛巾热敷等方式进行处理。

3、药物治疗

如果失眠的情况相对比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、枣仁安神液等药物进行治疗。

除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如心理治疗等。在日常生活中，建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也要避免过度紧张。