髌腱炎吃什么药

髌腱炎患者可以遵医嘱使用抗炎镇痛药物、活血化瘀中成药等缓解症状，但药物治疗需结合休息和物理治疗才能取得更好效果。髌腱炎主要由运动过度或急性损伤引起，表现为膝盖下方疼痛、跳跃或下蹲时加重，及时干预可避免病情加重。

非甾体抗炎药是常用选择，这类药物能减轻局部炎症反应并缓解疼痛，适合急性发作期使用。口服制剂如洛索洛芬钠片起效较快，可短期控制症状。外用凝胶或贴剂对胃肠刺激较小，适合长期需用药的人群。需注意此类药物可能引起消化道不适，有胃病史者应告知医生。

中成药在慢性期调理中具有优势，活血止痛类胶囊通过改善局部血液循环促进组织修复。部分含有天然抗炎成分的制剂可减少肌腱粘连，但起效相对较慢，需持续使用2-4周。中药外敷配合热敷能增强药物渗透效果。

严重病例可能需要局部注射治疗，这种方式能快速消除深层炎症，但一年内不宜超过3次，频繁注射可能削弱肌腱强度。糖皮质激素类药物注射后需严格保护膝关节，避免立即剧烈运动。

营养补充剂如胶原蛋白肽对肌腱修复有辅助作用，可搭配维生素C促进结缔组织再生。氨基葡萄糖虽主要针对软骨，但能间接改善关节整体功能。这类补充剂需连续服用3个月以上才可能显现效果。

康复期间应避免爬楼梯、深蹲等加重膝盖负担的动作，建议选择游泳等非负重运动维持体能。冷热交替敷法能有效缓解训练后的不适感，急性期用冰敷，慢性期改用热敷。佩戴髌骨带可分散肌腱受力，但每日使用不宜超过4小时。

预防复发比治疗更重要，运动前充分热身能使肌腱适应负荷变化，运动后拉伸股四头肌可降低肌腱张力。体重超标者减轻5%-10%体重就能显著降低膝盖压力。若保守治疗3个月无效，需考虑超声检查排除肌腱撕裂等器质性病变。