刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 临床心理科
抑郁是否会好，需要根据具体情况进行判断。如果是短暂性的抑郁情绪，一般经过治疗会逐渐恢复。如果是长期抑郁，则可能不会恢复，甚至会加重。
1、会恢复
抑郁属于一种精神障碍，通常是受到外界环境刺激引起的，也有可能是应激生活事件刺激导致的。如果患者存在抑郁情绪，可能会出现情绪低落、兴趣缺乏、意志力减退等症状，部分患者还有可能会出现自杀的念头。如果患者出现的抑郁情绪属于短暂性，而且能够及时调整自己的情绪，一般经过一段时间调整后，抑郁情绪也会逐渐消退，会逐渐恢复正常。
2、不会恢复
如果患者出现的抑郁情绪持续时间较长，而且没有及时治疗，或者只是单纯的心理治疗，可能抑郁情绪并不会完全消失，还需要在医生指导下口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。同时，需要接受心理咨询治疗，通过心理疏导缓解抑郁情绪。
在日常生活中，要时刻注意自身情绪的变化情况，如果出现异常，需要及时与家人朋友沟通交流。平时也需要多吃一些富含维生素的食物，适当进行体育锻炼，从而增强自身抵抗力，减少各种疾病的发生。