冯荣 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 - 妇产科
25周的孕妇平躺睡一般是可以的,但是不建议长期平躺睡。
孕妇在25周时,胎儿的生长发育比较迅速,随着腹部的不断增大,会导致孕妇的子宫也跟随增大,平躺睡觉时可能会压迫到胎儿,但是由于子宫内的羊水具有一定的缓冲作用,可以减轻对胎儿的压迫,因此孕妇偶尔平躺睡一般不会导致缺氧。但是不建议长期平躺睡,因为随着子宫的增大,子宫会占据腹部的大部分空间,导致胎儿在宫腔内的活动范围变小,从而限制了胎儿的活动,可能会导致胎儿在宫腔内出现缺氧的情况。
孕妇在怀孕期间,建议采取左侧卧位的方式睡觉,可以减轻增大的子宫对下腔静脉的压迫,从而增加回血量,也可以缓解下肢浮肿的情况。同时,孕妇在怀孕期间还要注意多休息,避免过度劳累,可以适当进行运动,如散步、瑜伽等,有利于胎儿的生长发育。