身体乏力没有精神食欲下降多考虑是睡眠不足导致的，也可能是贫血、低血糖、低钾血症、上呼吸道感染等疾病导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、睡眠不足
若是平时生活中经常熬夜，可能会造成睡眠不足，会使大脑疲劳，从而出现身体乏力、没有精神、食欲不振等情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意多加休息，保证充足睡眠，避免熬夜进行缓解。
2、贫血
若是患有贫血，会出现面色苍白、头晕、心慌等症状，还会伴有身体乏力、没有精神、食欲不振等情况。患者可遵医嘱口服富马酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善，同时可以吃红枣、猪肝等食物进行缓解。
3、低血糖
低血糖可能是由于长期节食、使用降糖药物、肝衰竭等原因导致血浆中葡萄糖水平下降，从而引起的一种临床综合征，患者会出现身体乏力、没有精神、食欲不振等症状。患者可以通过适当食用含糖量比较高的食物进行缓解，如糖果、巧克力等，如果症状比较严重，也可遵医嘱使用葡萄糖注射液等药物进行治疗。
4、低钾血症
低钾血症可能是钾摄入不足、钾排出过多、钾分布异常等原因导致的血钾含量过低的疾病，由于血钾含量过低，从而导致患者出现上述症状，还会伴有腹胀、恶心、便秘等症状。患者可以遵医嘱使用氯化钾缓释片、枸橼酸钾颗粒等药物进行治疗，也可以通过食用含钾的食物进行缓解，如香蕉、海带等。
5、上呼吸道感染
上呼吸道感染可能是受凉、淋雨、过度疲劳等原因导致机体免疫力下降，从而引起的一种感染性疾病，由于炎症刺激，从而导致患者出现上述症状，还会伴有鼻塞、流涕、咳嗽等症状。患者可以在医生指导下使用对乙酰氨基酚片、阿莫西林胶囊等药物进行治疗，也要注意休息，多喝水。
若出现不适症状，建议患者及时去医院就医，明确疾病，对症治疗。