糖尿病初期可以通过控制饮食、适当运动、药物治疗等方式调整饮食。
1、控制饮食
糖尿病是一种自身免疫性疾病，可能与遗传因素、环境因素等原因有关。糖尿病初期患者可能会出现多饮、多尿、多食等症状。患者可以适当吃粗粮，比如燕麦、荞麦等，也可以吃新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，但要避免吃高糖、高脂肪食物，比如奶油蛋糕、红烧肉等。
2、适当运动
患者还可以适当运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，可以消耗体内多余的热量，在一定程度上能够控制血糖。
3、药物治疗
如果患者确诊糖尿病，可以在医生的指导下使用格列本脲片、格列齐特片等药物进行治疗，也可以遵医嘱使用二甲双胍缓释片、阿卡波糖片等药物进行治疗。
除此之外，还要保持积极乐观心态，避免精神压力过大，定期去医院进行复查。