心理紧张导致性功能障碍可以通过日常调理、心理疏导、药物治疗等方式进行改善。
1、日常调理
心理过度紧张，可能会导致体内激素分泌紊乱，出现失眠、乏力等症状。可以听舒缓的音乐，放松心情。平时可以吃鸡蛋、鱼肉、胡萝卜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。
2、心理疏导
经常与性伴侣交流，在一定程度上可以缓解性功能障碍。
3、药物治疗
如果出现焦虑、抑郁等症状，可以在医生的指导下，服用盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊等药物治疗。同时，可以遵医嘱通过认知行为疗法进行心理疏导。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式改善。如果出现焦虑、抑郁等症状，要及时到正规医院就诊治疗。