恐惧一般情况下不是焦虑症，但是如果恐惧症状比较严重，也有可能是焦虑症引起的，需要根据具体情况进行详细的分析。
1、不是焦虑症
可能是患者近期观看恐怖影片等，导致内心紧张不安，或者是患者性格过于羞怯，害怕别人说话，从而出现害怕心理，属于正常的心理反应，不属于焦虑症。在日常生活中要正确认知事物，适当进行心理疏导，症状会逐步改善。
2、可能是焦虑症
如果患者恐惧症状比较严重，并且伴随着明显的焦虑、紧张、睡眠障碍、自主神经紊乱等症状。可能是焦虑症引起的，建议患者及时去医院就医，通过认知行为疗法，来缓解心理压力，也可以在医生的指导下口服阿普唑仑片、氯硝西泮片等药物进行治疗。
在日常生活中要注意营养均衡，多吃新鲜的水果蔬菜，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。