干眼症如何自查

干眼症可以通过临床症状、相关检查等方式进行自查。

1、临床症状

干眼症一般是由于泪膜不稳定或眼表受到损害导致眼部不适，患者可能会出现眼疲劳、异物感、干涩感等不适症状，并且可能会伴随灼烧感、疼痛感等症状。患者可以通过临床症状进行自查，如果眼部有不适症状，但是没有伴随其他不适症状，一般可以初步诊断为干眼症。

2、相关检查

患者还可以到正规医院，通过泪液分泌试验、泪膜破裂时间检查等检查进行诊断，通常结果会显示泪膜不稳定、眼表损害等情况。

如果确诊为干眼症，患者可以在医生指导下使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等药物辅助改善，如果通过药物方式无法改善，可以在医院通过睑板腺热敷、强脉冲光等物理方式进行治疗。在治疗过程中，患者要保持充足的睡眠，不要熬夜，也不要过度用眼，可以适当参加户外运动，放松心情，保持积极乐观的心态。