什么是慢性焦虑

慢性焦虑是指一种长期存在的焦虑状态，主要表现为过分的担忧和害怕，并且难以控制。

慢性焦虑症可能是由于生活中压力过大，或者是父母期望值过高等原因导致的，也可能是因为遗传因素、神经生物学因素等原因导致的，患者会出现紧张不安、过度担忧、警觉性增高等症状，并且会伴随坐立不安、注意力难以集中等症状。

慢性焦虑症患者可以在医生指导下使用地西泮片、阿普唑仑片等药物进行治疗，也可以配合心理治疗，通过认知行为疗法等方式进行治疗，可以帮助患者重新树立正确的认知，缓解疾病症状。

建议患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，放松心情，保持积极乐观的心态。