青春期的第一性征是什么

青春期的第一性征通常是生殖器官发育、声音变粗等。

青春期是指儿童到成年的过渡时期，一般从10岁到18岁之间。在青春期，男性的生殖器官会迅速发育，比如睾丸会迅速发育，阴茎也会变粗、变长，并且会出现遗精等情况。女性的生殖器官也会迅速发育，比如子宫会增大，阴道会变得比较润滑，乳房也会增大，并且会出现月经来潮等情况。因此，在青春期，是男女性行为的分水岭，需要好好调养身体，有利于身体健康。

建议平时要养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，有利于身体健康。同时还要进行适当的运动，比如跑步、打篮球、打羽毛球等，可以增强自身体质。