王凤 副主任医师
上海市第六人民医院 - 中医科
舌头一般可以通过观察舌苔、观察舌质、观察舌形、观察舌下络脉以及观察舌下静脉等方法来判断病情。
1.观察舌苔：正常人的舌苔是薄白而润的。如果患者的舌苔出现发黄、厚腻等症状，则可能是由于湿热内蕴引起的。
2.观察舌质：正常的舌质应该是淡红舌、薄白苔。如果患者出现了舌质紫暗的症状，则可能提示体内有血瘀的情况。
3.观察舌形：正常的舌形应该是两侧丰满、中部隆起的状态。如果患者的舌体偏瘦，则可能存在气血不足的情况。
4.观察舌下络脉：舌下的络脉通常是指舌下的青筋，在中医上称为舌中脉。如果患者的舌下络脉比较清晰，并且颜色较深，则说明身体比较健康。
5.观察舌下静脉：舌下的静脉在中医上称为舌底脉。如果患者的舌下静脉比较粗大，并且颜色较深，则说明身体比较健康。
除此之外，还可以通过观察舌面是否有裂纹、是否光滑等方式来判断疾病。建议患者及时就医治疗，以免延误病情。日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。