林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
感冒通常是指上呼吸道感染,上呼吸道感染咳嗽可以喝冰糖雪梨汤、萝卜汤、冬瓜汤等汤类食物,对病情的恢复可以起到积极作用。
1、冰糖雪梨汤
上呼吸道感染会导致咽喉部位黏膜出现炎症反应,会引起咳嗽、咽喉肿痛等症状。冰糖雪梨汤中含有大量的维生素、矿物质等营养物质,可以滋润咽喉部位黏膜,对病情的恢复可以起到积极作用。
2、萝卜汤
萝卜中含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,可以为身体补充营养,提高身体免疫力,有助于病情的恢复。同时,其中还含有大量的水分,可以滋润咽喉部位黏膜,缓解干燥的症状。
3、冬瓜汤
冬瓜汤中含有大量的维生素、矿物质等营养物质,可以促进身体新陈代谢,增强身体免疫力,有助于病情的恢复。同时,冬瓜汤还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化和吸收,可以缓解患者的症状。
除此之外,还可以喝绿豆汤等汤类食物,但是需要注意不能食用过多,以免加重胃肠道负担,出现不适症状。