睡眠不好会抑郁吗

睡眠不好可能会导致抑郁。

抑郁症是一种常见的精神障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征。患者主要表现为情绪低落、兴趣减退、悲观绝望等，严重时可出现幻觉、妄想等精神病性症状。长期睡眠不足会导致大脑得不到充分的休息和恢复，从而影响到神经系统的正常功能，进而引起情绪波动，甚至诱发抑郁症的发生。此外，长期睡眠不足还会增加身体疲劳感，降低免疫力，容易引发各种疾病，如感冒、头痛等。因此，如果长期存在睡眠不好的情况，应及时就医，并遵医嘱进行治疗。