胆固醇高可以喝豆浆吗

2023-03-22 11:34:02614人阅读
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邓洪容 副主任医师

中山大学附属第三医院 - 内分泌科

通常情况下,胆固醇高是可以喝豆浆的,但需要注意饮用量。

豆浆主要是由黄豆磨制而成,其中含有大量的蛋白质、多种矿物质以及多种微量元素,适量饮用能够为身体补充所需要的营养。胆固醇是人体血脂中重要的组成部分,如果长期处于偏高的状态,可能会引起动脉粥样硬化、冠状动脉粥样硬化性心脏病、脑梗死等并发症。豆浆中含有大量的豆固醇,虽然能够为身体补充所需要的营养,但如果过量饮用,可能会加重胃肠负担,出现腹胀、腹痛等不适症状。

出现胆固醇高的情况,患者可以调整饮食结构,减少富含油脂食物的摄入,可以适当吃新鲜的水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、蘑菇等,也可遵医嘱口服阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行改善。

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