荷叶茶具有清热解暑、升发清阳等功效，但是不建议长期饮用，可能会出现腹泻、腹痛等副作用。
荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的饮品，具有清热解暑、升发清阳等功效。荷叶茶中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，从而达到润肠通便的作用。荷叶茶中还含有大量的荷叶碱，可以辅助清除体内的自由基，能够起到辅助抗氧化的作用。
虽然荷叶茶的好处有很多，但是不建议长期饮用，因为荷叶茶性质偏寒，长期饮用可能会加重胃肠道负担，出现腹泻、腹痛等症状。另外，孕妇、脾胃虚寒的患者也不建议饮用，可能会加重病情，不利于身体健康。