竖脊肌一般指竖脊肌。竖脊肌疼痛多考虑与受凉有关，但也不排除是肌肉劳损、腰背肌筋膜炎等疾病引起的，需要明确病因，进行针对性治疗。
1、受凉
如果患者平时不注意保暖，导致局部受凉，可能会诱发竖脊肌痉挛，出现疼痛症状。建议患者可以使用热水袋热敷，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。平时要多穿衣服，避免受凉。
2、肌肉劳损
如果患者长时间弯腰工作，导致腰部肌肉过度紧张，可能会诱发肌肉劳损，从而出现肌肉疼痛、腰部无力等症状。可以在医生的指导下合理使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解。建议患者在平时要注意休息，避免剧烈运动。
3、腰背肌筋膜炎
如果患者长时间处于潮湿寒冷的环境下，导致寒气侵入体内后，会造成局部循环障碍，可能会诱发腰背肌筋膜炎，从而出现腰背部压痛、酸胀等症状。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、艾司唑仑片等药物缓解。患者也可以通过红外线治疗、微波治疗等方法来缓解。
除此之外，也可能与腰椎间盘突出症等疾病有关，病情严重时要及时就医。