香蕉煮牛奶什么时间喝缓解便秘

香蕉煮牛奶一般在早上起床后喝可以缓解便秘。

香蕉中含有丰富的膳食纤维，牛奶中含有丰富的蛋白质，二者搭配食用，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以起到润肠通便的效果，所以能够缓解便秘。但是需要注意，牛奶和香蕉都属于寒性的食物，如果患者本身存在脾胃虚弱的情况，一般不建议食用，避免出现腹泻、腹痛等症状。

另外，如果患者便秘的症状比较严重，可以在医生的指导下服用乳果糖口服液、麻仁润肠丸等药物进行治疗，能够起到润肠通便的效果。同时，患者也可以适当喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。