由于每个人的耐受性不同，戒酒戒断反应持续的时间也会有所不同，大多可持续1-3周。戒酒反应通常是由于刚戒酒时，饮酒者的心理或精神状态尚未调整，从而出现的一系列心理、生理的症状。主要表现为心情烦躁、兴奋、失眠、震颤等症状。
1、心情烦躁
戒酒后出现心情烦躁，轻者为心情不高兴，重者会出现酒精依赖，在人际关系中，表现得较为烦躁，易怒，并且无法控制自己的情绪。可以通过分散注意力，或者通过运动、听音乐等方式来缓解情绪。
2、兴奋
戒酒后出现兴奋，可能是由于之前的喝酒导致精神亢奋，无法控制自己的情绪，或者是酒精刺激导致植物神经紊乱。建议多喝水，促进酒精代谢，减少酒精浓度。如果不能控制情绪，可以通过看电影、听音乐等放松自己，或者寻求心理医生的帮助。
3、失眠
戒酒后出现失眠，可能是由于戒酒期间，出现饮酒依赖，无法正常作息导致。建议在晚上11点前入睡，避免失眠。也可以在医生指导下服用地西泮、艾司唑仑等药物。但切忌盲目自行服用药物，以免出现戒断反应，导致不良后果。
戒酒不仅是一种人工行为，也是一种生理调整，戒酒后会有很多戒断反应，但这些戒断反应存在一定的个体差异，通常会持续1-3周。