邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 - 内分泌科
调理内分泌失调可以喝玫瑰花茶、枸杞茶、山楂红枣茶等。
1、玫瑰花茶
内分泌失调可能会出现情绪暴躁、肌肤粗糙、面色发暗等症状，可以适当喝玫瑰花茶，其含有丰富的氨基酸、茶多酚、儿茶素等成分，具有活血化瘀、调理内分泌的作用。注意不要喝太多，以免引起胃肠道不适。
2、枸杞茶
内分泌失调可能会出现月经紊乱、面色发暗、身体乏力等症状，适量喝枸杞茶可以起到调理内分泌的作用。枸杞子是一种比较常见的中药材，具有滋补肝肾、益精明目的功效，可以用于治疗肝肾阴虚引起的内分泌失调。
3、山楂红枣茶
山楂红枣茶主要是由山楂和红枣组成，山楂中含有多种有机酸、维生素C、黄酮类等物质，可以起到健脾益胃、调理内分泌的作用。喝太多可能会引起胃酸分泌过多，导致腹胀、腹泻等症状。
除此之外，还可以喝蒲公英茶、菊花茶等，建议内分泌失调的患者及时去医院就医，在医生的指导下进行针对性的治疗。日常应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。