黄芪、黄精、枸杞、大枣具有补气升阳、养肝明目、滋阴润肺、健脾生血、益肾填精等功效作用。由于这些药物的性质偏温，长期服用可能会上火，因此建议在医生指导下使用。
1.补气升阳
黄芪具有补气固表的功效，通过提高机体免疫力和抗疲劳能力来达到补气升阳的目的。可用于治疗脾气虚弱、食欲不振等症状。可将黄芪与其他中药配伍制成汤剂服用。
2.养肝明目
黄精入药后能够滋养肝肾之阴，从而起到养肝明目的效果。对于视力模糊、眼干涩等病症有一定的缓解作用。可以煎煮或炖煮食用。
3.滋阴润肺
枸杞子能滋补肝肾，平抑肝火，使肝火不上攻于肺，以达滋阴润肺的效果。适用于肺虚久咳、咽干口渴等情况。可用枸杞泡水或加入粥中食用。
4.健脾生血
大枣味甘入脾胃经，且性温归心经，既可补中益气又可养心血，故而有健脾生血的作用。对于气血不足所致的心悸失眠、体倦乏力等症状有益。可将大枣煮熟后直接食用。
5.益肾填精
大枣含有环磷酸腺苷，其参与调节人体内环境稳定，维持内分泌平衡，促进生长发育及生殖功能，因此具有一定的益肾填精作用。对肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定改善作用。可将大枣与其他食材如桂圆一起煮食。
上述提及的所有药材均需遵医嘱进行使用，不可盲目自行滥用。此外，在服用上述药物期间不宜进食寒凉食物，以免影响药效发挥。