20岁就长了一脸络腮胡一般是没有办法去除的。
络腮胡是指男性的胡须，是一种正常的生理现象，是男性青春期发育的重要特征，一般在青春期过后，男性体内的雄激素水平会逐渐升高，就会出现长胡须的情况。一般情况下，胡须在青春期过后是不会再生长的，因此不存在去除的好方法。但胡须可以通过物理方法进行脱毛处理，如使用剃须刀、刮胡刀等，但是需要注意，使用刮胡刀时，要注意避免损伤皮肤，以及避免过度用力，以免导致皮肤出现细小的破损，引起皮肤感染的情况。
另外，建议患者在日常生活中注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免导致体内激素水平紊乱，引起长胡须的情况。同时，患者还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于补充机体所需要的营养物质。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。