一点小事就容易生气烦躁的原因可能包括生活压力、情绪调节障碍、焦虑症、抑郁症、甲状腺功能亢进症等。建议患者及时就医，明确诊断，并根据具体病因进行针对性治疗。
1.生活压力
当个体面临工作或家庭方面的压力时，会引发应激反应，导致肾上腺素和皮质醇等激素水平升高，进而出现易怒的情况，还会出现失眠、烦躁等表现。缓解压力的方法包括运动、冥想和良好的时间管理；建立健康的生活方式有助于减轻压力并改善情绪状态。
2.情绪调节障碍
情绪调节障碍是指个体难以控制自己的情绪，可能表现为过度愤怒或易怒；这可能是由于大脑中负责情绪处理的部分受损或异常活跃所致，患者还会表现出喜怒无常等症状。认知行为疗法是治疗情绪调节障碍的有效方法之一；通过学习新的应对技巧和改变负面思维模式来帮助个体更好地控制情绪。
3.焦虑症
焦虑症是一种以持续的担忧、紧张和恐惧为主要特征的精神疾病；患者可能会因为一些小事情而感到极度不安和烦躁，同时会出现坐立不安、皮肤潮红、心悸等异常。患者可以在医生的建议下使用抗抑郁药物如舍曲林和氟西汀可用于治疗焦虑症；这些药物能够调节大脑中的神经递质，从而减轻焦虑症状。
4.抑郁症
抑郁症会导致个体对日常活动失去兴趣和愉悦感，同时伴随着自我否定和自责的情绪。这些消极情绪可能导致个体变得易怒和暴躁。抗抑郁药如帕罗西汀和文拉法辛被广泛用于治疗抑郁症，患者可遵医嘱使用。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由甲状腺分泌过多甲状腺激素引起的一种代谢性疾病；高甲状腺激素水平会导致身体新陈代谢加快，使个体更容易感到疲劳和烦躁，部分患者还会有眼突、畏光、代谢增快等表现。患者可根据医生的意见采用抗甲状腺药物如甲巯咪唑和普萘洛尔等治疗甲状腺功能亢进症。
面对易怒的问题，建议关注个人的心理健康状况，避免长期处于高压环境。相关检查项目可能包括生活事件量表、甲状腺功能检查以及颅脑CT等，必要时可就医进行，有助于诊断疾病，采取针对性措施控制病情。