高中生上课经常瞌睡可能是睡眠不足、环境因素、营养不良、精神压力大、神经衰弱等原因引起的。
1.睡眠不足：如果高中生平时学习比较紧张，导致熬夜时间过长，就会出现上课经常瞌睡的情况。建议患者平时要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。
2.环境因素：如果教室的光线较暗或者温度过高，也会导致高中生上课经常瞌睡。建议可以适当调整室内温度和亮度，保持良好的环境。
3.营养不良：如果高中生平时饮食不规律，会导致身体缺乏营养物质，从而引起乏力、困倦等症状。建议平时要注意合理饮食，多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，能够补充身体所需要的营养，改善症状。
4.精神压力大：如果高中生平时的学习压力比较大，可能会导致精神过于紧张，从而影响到正常的睡眠质量，会出现上课经常瞌睡的症状。建议可以通过听舒缓的音乐进行缓解，也可以通过运动的方式进行改善，比如慢跑、打羽毛球等。
5.神经衰弱：神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主要表现的神经症性障碍，主要表现为易兴奋、烦躁不安、反应迟钝、记忆力减退等症状。建议可以在医生指导下使用盐酸舍曲林片、劳拉西泮片等药物治疗。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，有利于病情恢复。