用标准的额温枪测体温一般比较准确。
额温枪是一种非接触式温度计，通常用于测量额头的温度。在使用额温枪测量体温时，需要将额温枪的头放在额头上，并保持垂直。一般情况下，额温枪测量的体温相对于水银温度计测量的体温要准确。因为额头的温度接近于人体内部的温度，因此比水银温度计测量的体温要高出0.5°C左右，所以用额温枪测量体温时，通常比较准确。
建议在使用额温枪时，需要注意保持额头的清洁，以免影响测量结果的准确性。如果出现体温异常的情况，需要及时就医，并在医生的指导下采取针对性的治疗措施，避免病情加重。日常生活中，应注意保持规律的饮食和作息习惯，维持情绪的稳定，避免过度劳累。