吃多了桑叶和决明子泡茶有副作用，可能会导致腹泻、恶心呕吐等不适症状。
桑叶味甘、苦，性寒，归肺、肝经，具有疏散风热、清肺润燥、平抑肝阳、清肝明目的功效，主要用于治疗风热感冒、肺热咳嗽、燥热咳嗽、肝阳眩晕等。决明子味苦、甘，性微寒，归肝、大肠经，具有清热明目、润肠通便的功效，主要用于治疗目赤肿痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、大便秘结等。两者合用泡茶饮用，由于桑叶、决明子均性寒，大量饮用可能会导致腹泻、恶心呕吐等症状。
需要注意的是，脾胃虚寒者、气虚便溏者、阳虚便溏者不宜大量饮用，以免加重病情。如果饮用后，出现不适症状，建议及时就医治疗。