天麻放冰箱十年，通常不建议吃。
天麻是一种中药材，性味甘平，具有平抑肝阳、祛风通络、息风止痉的功效。对于小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风、头痛等病症有一定的治疗效果。通常情况下，天麻可以存放10年左右，但如果天麻存放时间过长，可能会导致药效降低，达不到治疗的效果，所以不建议吃存放时间过长的天麻。
建议患者在医生的指导下服用天麻，避免私自服用，以免产生不良的影响。在日常生活中，患者要注意饮食健康，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等。患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、打太极拳等，有利于提高身体的免疫力。