洗牙作为一种常规的口腔健康护理程序，在一般情况下对牙齿没有伤害；但如果选择机构不正规，医生操作不当，有口腔疾病或频率过高时则可能会对牙齿造成一定的伤害。
- 如果洗牙在正规且专业的牙科诊所或医院口腔科进行，且由具备丰富经验的牙医使用经过严格消毒的专业设备操作，同时口腔无疾病或疾病轻微时，通常不会对牙齿造成伤害。这种情况下，洗牙不仅可以彻底清除牙齿表面的牙菌斑、牙石及色素沉着，提升口腔卫生与美观度，还可以去除牙齿周围的炎症因子和细菌，促进牙周组织健康与稳固，为牙齿的长期健康奠定坚实基础，通常没有伤害。
- 在某些特殊情况下，洗牙可能会对牙齿造成一定的伤害。如在非正规机构进行洗牙，导致牙医操作不规范，如施加过大的压力或在同一部位停留时间过长，从而损坏牙釉面。其次，如果洗牙的频率过高，超出了牙齿所能承受的范围，也可能导致牙釉质磨损，牙齿变得敏感。若个体存在的口腔问题，如牙齿敏感、牙龈萎缩、隐裂或牙周病等，洗牙时这些情况会导致牙齿损伤。
为确保洗牙的安全性和有效性，洗牙时应选择正规的牙科诊所或医院口腔科，遵循专业牙医的建议，了解自己的口腔健康状况，并适度进行洗牙护理。洗牙后避免食用过冷、过热、辛辣、酸甜等刺激性食物，以及过硬的食物，以免加重牙齿敏感或引起不适。洗牙后2周内避免饮用咖啡、浓茶、红酒等色素重的饮品，以防牙齿着色。